Betulkah buah buahan berfungsi sebagai pencuci mulut? Tahukah anda amalan ini boleh mengakibatkan masalah kegemukan? Atau kembung perut?
Nabi Muhammad s.a.w. menggalakkan kita mengambil buah buahan sebelum makan. Kajian menunjukkan seelok eloknya 30 minit sebelum makan. Kalau buah dimakan bersama makanan lain atau sebaik sahaja lepas makan, ia akan terperangkap bersama makanan lain yang mengambil masa sekurang kurangnya 3 atau 4 jam untuk hadham. Itupun kalau sistem penghadhaman berfungsi dengan baik.
Buah berkenaan akan membusuk, menimbulkan masalah acidity dalam perut.Toksid yang terperangkap itu akan disedut melalui usus kecil kedalam tisu tisu lemak dalam badan. Air diperlukan untuk menutralkan acidity dalam lemak badan. Ini adalah antara faktur mempercepatkan peroses penambahan berat badan.
Untuk makluman kebanyakan buah buahan memerlukan tempoh 30 minit sahaja untuk hadham jika diambil secara berasingan.
No comments:
Post a Comment